女性は鉄分不足から、冷え性やイライラなど体調にも影響しやすくなります。
サプリや食品から、というのもいいけれど、もっと楽にどうにかできないかなと色々調べてみました。
そこで見つけたのが、南部鉄でできた鉄玉子です。
今では、土鍋でご飯を炊く日は必ず、鉄玉子を入れています。
ぬか床にも入れていますが、「鉄の味にならないかな？」と心配していたのが拍子抜けするくらい、ご飯もぬか漬けも味や風味の違いは感じませんでした。
この記事では
100均やセリアをはじめ、カインズやロフトの販売状況、Amazonや楽天市場で購入するメリットをまとめました。
実際に使って感じたことや、かわいいデザインではなくシンプルな卵型を選んだ理由も正直に紹介しています。
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100均に鉄玉子は売ってる？セリアの販売状況を調査！
私も「100均ならありそう」と思って、セリアなどで探したことがありますが、見つけられませんでした。
結局その後は通販で購入し、今では土鍋でご飯を炊くときや、ぬか床に入れて毎日使っています。
| 店舗名 | 販売状況 |
|---|---|
| セリア | 取り扱い確認できず |
| ダイソー | 取り扱い確認できず |
| キャンドゥ | 取り扱い確認できず |
セリアで鉄玉子は売ってる？
セリアの販売状況を調査したところ、鉄玉子の取り扱いは確認できませんでした。
店舗によって品ぞろえは異なりますが、定番商品として販売されている情報は見当たりません。
セリアはキッチン用品が充実しているので、「鉄玉子もあるかも」と期待して探す人は多いですよね。
私も最初はセリアを見に行きましたが、見つけることはできませんでした。
鉄玉子は、一般的なキッチングッズとは少し違う調理器具なので、100均では取り扱いが少ないようです。
ダイソーやキャンドゥでも買える？
ダイソーやキャンドゥについても、販売状況を調査しました。
現在のところ、鉄玉子を販売しているという情報は確認できませんでした。
ダイソーには、便利なキッチン用品がたくさん並んでいます。
キャンドゥも調理グッズが充実していますが、鉄玉子の取り扱いは見当たりません。
100均の商品は定期的に入れ替わるので、今後販売される可能性はあります。
ただ今すぐ欲しいなら、100均を探し続けるより、取り扱いのある販売店や通販を利用するほうがおすすめです。
100均で販売が少ない理由
100均で鉄玉子を見かけない理由は、商品の価格や製造コストが関係していると考えられます。
鉄玉子は鋳鉄で作られている商品が多く、重量もあるため、100円という価格で販売するのは難しいようです。
一度購入すれば長く使えるので、毎日使う調理器具として選ぶ人が多い商品です。
私も100均で買えたらいいなと思って探しましたが、結局は通販で購入しました。
鉄玉子はカインズやロフトで買える？販売状況を調査！
鉄玉子は、カインズやロフトで販売されています。
ただし、店舗によって在庫状況が異なるため、足を運んでも売り切れていることがあります。
| 店舗名 | 販売状況 |
|---|---|
| カインズ | 〇（店舗・オンラインストア） |
| ロフト | 〇（店舗・ネットストア） |
| ハンズ | △（店舗によって取り扱いあり） |
カインズの販売状況
カインズでは、鉄玉子や類似の商品を販売しています。
ホームセンターなので、調理器具やキッチン用品と一緒に購入しやすいのが魅力です。
ただし、すべての店舗で取り扱っているわけではありません。
店舗によって在庫状況が異なるため、来店前にオンラインストアや店舗へ確認しておくと安心です。
近くにカインズがある方は、実物のサイズや重さを確認してから購入できるのもメリットですね。
ロフトの販売状況
ロフトでも、鉄玉子を販売しています。
キッチン用品売り場で取り扱われることが多く、ロフトネットストアからも購入できます。
店舗によって品ぞろえは異なるため、売り切れている場合もあります。
ロフトは便利なキッチングッズが充実しているので、鉄玉子以外にも気になるアイテムを見つけやすいですよ。
その他のホームセンターやバラエティショップでも探してみた
鉄玉子は、カインズやロフト以外でも販売されていることがあります。
ハンズなどのバラエティショップや、一部のホームセンターで取り扱われている場合があります。
ただし、定番商品ではないため、店舗によって販売状況はさまざまです。
せっかく買いに行ったのに在庫がないと、時間も手間もかかってしまいますよね。
私も最初は実店舗で探しましたが、思ったより見つからず、最終的には通販で購入しました。
すぐに使いたい方や、店舗を何軒も回りたくない方は、Amazonや楽天市場を利用するほうがスムーズです。
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鉄玉子はAmazonや楽天で買える？
鉄玉子を確実に購入したいなら、Amazonや楽天市場などの通販サイトがおすすめです。
実店舗では在庫切れや取り扱いがないこともありますが、通販なら種類や価格を比較しながら選べます。
私も最終的に通販で購入しました。
店舗を何軒も探し回る必要がなく、自宅まで届けてもらえたので、とても助かりました。
| 通販サイト | 特徴 |
|---|---|
| Amazon | 種類が豊富で配送が早い |
| 楽天市場 | ポイント還元を利用しやすい |
| Yahoo!ショッピング | キャンペーンやPayPayポイントがお得 |
Amazonで人気の鉄玉子を紹介
Amazonでは、南部鉄器をはじめ、さまざまなメーカーの鉄玉子を販売しています。
商品の種類が多いので、価格やサイズを比較しながら自分に合ったものを選べます。
購入者レビューも豊富なので、使い心地をイメージしやすいのも魅力です。
私が購入したのも、Amazonで見つけたシンプルな卵型の鉄玉子でした。
食事だけで必要な鉄分を意識して摂るのは意外と難しいと感じていたので、毎日の料理で手軽に使える鉄玉子を選びました。
注文してすぐに届いたので、「もっと早く買えばよかった」と思ったくらいです。
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楽天市場でお得に購入する方法
楽天市場でも鉄玉子を購入できます。
複数のショップが販売しているため、価格や送料を比較しながら選べます。
楽天ポイントを利用したり貯めたりできるので、普段から楽天市場を利用している方には特におすすめです。
レビュー件数が多い商品もあるので、購入前に口コミを確認して選びやすいですよ。
お買い物マラソンやスーパーセールを利用すると、お得に購入できることもあります。
通販で失敗しない鉄玉子の選び方
通販では、かわいいデザインの鉄玉子もたくさん販売されています。
魚やキャラクターの形も魅力的で、私も購入するときに少し迷いましたが、最終的には、一番シンプルな卵型を選びました。
毎日使うことを考えると、お手入れのしやすさを優先したかったからです。
卵型は凹凸が少ないので、使ったあとにサッと洗えます。
見た目のかわいさも大切ですが、毎日続けるなら洗いやすさは意外と重要なんですよね。
食事だけでは不足しがちな鉄分を、毎日の料理で無理なく取り入れられるので、今も続けています。
※味や風味の感じ方には個人差があります。こちらは私自身が使用して感じた感想です。
鉄玉子を実際に使って感じたこと
私は鉄玉子を購入してから、毎日の料理に取り入れています。
きっかけは、食事だけで鉄分を意識して摂るのは意外と難しいと感じたからです。
今では「もっと早く買えばよかった」と思うくらい、毎日の習慣になっています。
土鍋炊飯に入れて毎日使っている
わが家では、土鍋でご飯を炊くときに、毎回鉄玉子を入れています。
土鍋炊飯については別の記事でも紹介していますが、ご飯を研いで水を入れたら、最後に鉄玉子をポンと入れるだけ。
あとは普段どおり炊くだけなので、「鉄玉子を使うから手間が増えた」と感じたことはありません。
炊き上がったご飯から、鉄っぽい味や香りを感じたこともありません。
家族も普段どおり食べているので、味の違いを気にする様子はありません。
ご飯を炊く家庭なら、無理なく続けやすい方法だと思います。
▶【実体験】土鍋炊飯は面倒？デメリット・水の量・日本製を本音で解説
▶【実体験】炊飯土鍋おすすめTOP5｜日本製で本当に美味しいのは？
ぬか床に入れても味や風味は気にならなかった
鉄玉子は、ぬか床にも入れて使っています。
使う前は「ぬか漬けの味が変わるのかな」と少し心配でした。
実際にはこちらも、鉄っぽい味や香りを感じたことはありません。
土鍋炊飯と同じように、入れておくだけなので特別な手間もありません。
毎日の生活の流れを変えずに続けられるところが気に入っています。
※味や風味の感じ方には個人差があります。こちらは私自身の感想です。
卵型のシンプルな鉄玉子を選んで正解だった
鉄玉子には、魚やキャラクターなど、かわいい形の商品もたくさんあります。
私も購入するときは「かわいいな」と思って、少し迷いました。
それでも、一番シンプルな卵型を選びました。
理由は、毎日使うなら洗いやすいほうが続けやすいと思ったからです。
卵型は凹凸が少ないので、使ったあとにサッと洗えます。
細かい溝がないので、お手入れも簡単です。
見た目のかわいさも魅力ですが、毎日使う道具は手軽に扱えることが大切ですよね。
私はレバーを頻繁に食べたり、鉄分が多い食材を毎日意識して取り入れたりするのは難しいと感じています。
だから、ご飯を炊くときやぬか床に入れるだけで続けられる、鉄玉子を選びました。
サプリメントは飲み忘れてしまうことがありますが、鉄玉子は料理をするときに自然と使うので続けやすいです。
ご飯を炊くたびに鉄玉子を入れるのが、今ではすっかり習慣になりました。
鉄玉子を購入するか迷っている方へ
私自身、鉄玉子を買うまでは「本当に続けられるかな」と少し迷っていました。
100均で見つかれば試しやすいと思って探しましたが、結局見つからず通販で購入しました。
使い始めてみると、思っていたより手軽だったので、今では毎日の料理に自然と取り入れています。
私が「買ってよかった」と感じている理由を紹介します。
食事だけでは鉄分を意識して摂るのが難しかった
私は食事だけで、鉄分を意識して摂るのが難しいと感じていました。
鉄分が多い食材ばかりを毎日食べるのも、現実的ではありません。
サプリメントを試したこともありますが、飲み忘れることが多く、長く続きませんでした。
その点、鉄玉子なら普段の料理に加えるだけなので、新しい習慣を作る必要がありません。
私には、この続けやすさが一番合っていました。
いつもの料理に入れるだけだから続けやすい
鉄玉子は、特別な使い方を覚える必要がありません。
わが家では、土鍋でご飯を炊くときに最後にポンと入れるだけです。
ぬか床にも入れていますが、普段の流れを変えずに使えています。
「今日は鉄玉子を使おう」と意識しなくても、料理の流れの中で自然と使えるところが気に入っています。
毎日使うならシンプルな卵型を選んで正解だった
鉄玉子には、魚やキャラクターなど、かわいいデザインの商品も販売されています。
私も購入するときは「かわいいな」と思って迷いましたが、それでも最終的には、一番シンプルな卵型を選びました。
理由は、毎日使うなら洗いやすいほうが続けやすいと思ったからです。
卵型は凹凸が少ないので、使ったあとにサッと洗えます。
お手入れが面倒だと使わなくなってしまうので、シンプルな形を選んで正解だったと感じています。
今では、ご飯を炊く日は鉄玉子をポンと入れるのがすっかり日課になりました。
毎日の料理に無理なく取り入れたい方には、一度試してみる価値があるアイテムだと思います。
＼食事作りと同時に手軽に鉄分補給できるのは便利／
